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使用介绍：QQ旋舞，女士跳一跳，健美身材气色好，胖人跳一跳，减肥瘦身身体好，儿童跳一跳，增高增智快乐多。

1、先把脚套入圈内，把球往左前推，然后开始跳球。

2、跳跳球适用于儿童玩耍，体育健操，是锻炼身体的好帮手。能对人的身体健康起到一定的作用。对中老年人锻炼身体体质增强也有一定效果。

3、QQ旋舞的运动方尸可以媲美现在国际流行的踢踏舞，能带动双腿，腹部和上身，共同运动。促进身体新陈代谢，他的运动强度和效果，比跳绳和跑步还要好，比跳绳和跑步更有趣。孩子容易坚持，能够不知不觉加强运动，热爱运动，从而强健骨骼，改善体质。

4、QQ旋舞能全身运动，改善血液循环，为大脑提供足够活氧，能促进大脑发育的作用。而且QQ旋舞需要左右脚协同合作，才能运动起来，通过左右脚的配合，同时开发左右脑。